Recette maison

Recette de gratin de courgettes au fromage et béchamel

Gratin de courgettes fondant avec béchamel nappante et fromage doré. Repères pour éviter le gratin liquide, réussir la coupe et ajuster selon votre four.

Publié le 25 juillet 2026 Recettes
Délicieuse cocotte de légumes cuits au four garnie de fromage dans un plat blanc sur une planche en bois.

La fiche du chef

Recette de gratin de courgettes au fromage et béchamel

Un gratin gourmand et fondant : des courgettes juste revenues, une béchamel nappante au Thermomix, puis un dôme doré au fromage pour un résultat moelleux et gratiné, idéal à servir en plat ou en accompagnement.

Temps total 60 min
Cuisson 35 min
À table 4 portions
Difficulté Moyenne

Pas à pas

La préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 190 °C. Râpez les courgettes (gardez-les en morceaux réguliers).
    5 min
  2. 2
    Mettez l’oignon et l’ail dans le bol, mixez 5 secondes à vitesse 5. Ajoutez l’huile d’olive et faites revenir 4 min à 120 °C vitesse 1.
    4 min
  3. 3
    Ajoutez les courgettes, salez et poivrez. Faites cuire 10 min à 100 °C vitesse 1 en ôtant le gobelet pour laisser l’eau s’évaporer.
    10 min
  4. 4
    Préparez la béchamel : ajoutez la farine et mélangez 1 min à vitesse 3. Versez le lait, puis la crème et faites épaissir 6 min à 90 °C vitesse 3.
    7 min
  5. 5
    Ajoutez l’œuf, la muscade et 2/3 du fromage (parmesan + emmental). Mixez 20 secondes à vitesse 3.
    1 min
  6. 6
    Incorporez la béchamel aux courgettes dans un saladier. Versez dans le plat à gratin, parsemez avec le reste du fromage et la chapelure.
    3 min
  7. 7
    Enfournez 25 min à 190 °C. Puis terminez 5 à 7 min sous le gril (optionnel) pour un dessus bien doré.
    30 min
  8. 8
    Laissez reposer 5 min avant de servir.
    5 min

Pour aller plus loin

Les secrets du chef

  • Pour un gratin plus ferme, laissez les courgettes s’égoutter un peu après cuisson avant de les mélanger à la béchamel.
  • Ajoutez une pointe de citron au moment de mélanger si vous aimez les saveurs plus fraîches.

Alternative

Version végétarienne

Garde la recette en l’état (elle est déjà végétarienne). Pour plus de “corps”, ajoutez 150 g de champignons émincés revenus avec l’oignon.

Conseils de dressage

Servez le gratin bien chaud, avec une salade croquante (roquette, tomates, huile d’olive). Pour une présentation nette, coupez après le repos et terminez par un filet d’huile d’olive.

Allergènes à surveiller

  • gluten
  • lactose
  • œufs

Substitutions recommandées

  • Emmental râpé → Comté râpé

    Même goût “noisette”, fond bien pour une belle liaison.

  • Crème fraîche → Crème légère ou lait concentré non sucré (en ajustant l’onctuosité)

    La béchamel sera un peu moins riche : vérifiez l’épaississement.

  • Chapelure → Panko

    Encore plus croustillant au-dessus.

Accords mets et boissons

  • vin blanc Un blanc sec et frais (type muscadet ou vermentino) pour souligner le côté végétal des courgettes.
  • eau pétillante Avec un zeste de citron, pour contraster le côté crémeux du gratin.

Conseils nutrition

  • Les courgettes apportent fibres et volume, tandis que le fromage donne du plaisir gustatif : dosez la portion pour garder l’équilibre.
  • Pour plus de fraîcheur, ajoutez une salade à base de crudités riches en fibres.

Plan anti-gaspillage

  • Utilisez une courgette un peu molle : elle restera parfaite une fois cuite en gratin.
  • Si vous avez des restes de fromage : mélangez-les au même ratio et ajustez simplement la quantité totale.

Erreurs fréquentes & rattrapages

  • Gratin trop liquide
    Prolongez l’étape de cuisson des courgettes (évaporation) et épaississez la béchamel 1 à 2 minutes de plus.
  • Dessus qui ne gratine pas
    Ajoutez un peu plus de fromage sur le dessus et terminez au gril 5 à 7 minutes en surveillant.
  • Texture trop dense
    Détendez avec 2 à 3 cuillères à soupe de lait chaud dans la béchamel avant de mélanger.

Version sans gluten

Remplacez la farine de la béchamel par 30 g de farine sans gluten (mix pâtisserie) et utilisez une chapelure sans gluten.

Questions fréquentes

Puis-je préparer le gratin à l’avance ?

Oui. Préparez-le jusqu’au montage, conservez au réfrigérateur 24 h, puis enfournez. Ajoutez 5 à 8 minutes de cuisson si le plat est froid.

Est-ce que je dois enlever l’eau des courgettes ?

Idéalement oui : en évaporant pendant la cuisson et, si besoin, en les essorant légèrement, vous évitez un gratin détrempé.

Pourquoi faire reposer avant de servir ?

Le repos permet à la béchamel de se stabiliser : la coupe devient plus nette et moins “coulante”.

Par portion

Repères nutritionnels

300 kcal Calories
18 g Protéines
16 g Glucides
19 g Lipides
2.5 g Fibres
9.5 g Sucres
1.25 g Sel
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Ce gratin de courgettes repose sur un équilibre simple : des courgettes suffisamment “sèches” pour que la béchamel reste épaisse, puis un dôme de fromage qui finit de donner le moelleux et la croûte. La difficulté réelle se joue sur l’eau des courgettes et sur la façon dont la sauce épaissit avant d’être mêlée.

Vous aurez un résultat fondant et net à la découpe si vous suivez deux repères visuels : les courgettes qui ont perdu du liquide pendant la cuisson, et une béchamel qui nappe vraiment la spatule (pas seulement “plus épaisse”).

Gros plan d'un chef tranchant des courgettes sur une planche à découper verte pour une cuisine fraîche.

Trois gestes qui changent la texture

1) Faire évaporer l’eau des courgettes avant de les noyer sous la béchamel. Quand vous les cuisez à couvert puis que vous retirez le gobelet, vous donnez au liquide une chance de partir : vous devez obtenir des courgettes souples, mais moins détrempées. Erreur fréquente : un gratin liquide, qui “saigne” au moment de servir. Rattrapage : prolongez l’étape d’évaporation des courgettes (quelques minutes) et/ou épaississez encore la béchamel ensuite.

2) Épaissir la béchamel jusqu’au bon nappage. La béchamel doit devenir une sauce qui tient, capable de recouvrir une spatule sans s’écouler en film trop clair. Si elle est encore trop fluide, elle finira par relâcher au four et le gratin paraîtra dense et mou à la fois. Erreur fréquente : une béchamel “lisse” mais pas assez prise. Rattrapage : ajoutez 1 à 2 minutes de chauffe (à température maîtrisée) pour gagner en tenue avant d’incorporer l’œuf et les fromages.

3) Finir au four/gril pour lancer la croûte, puis laisser reposer. Le fromage sur le dessus doit dorer en surface : la chapelure brunit vite, donc surveillez. Erreur fréquente : un dessus qui reste pâle, qui rend un gratin moins agréable à manger. Rattrapage : ajoutez un peu de fromage sur le dessus et utilisez le gril sur quelques minutes, le temps de voir la couleur se former. Juste après la sortie du four, le repos de quelques minutes permet à la béchamel de se stabiliser : la coupe devient plus nette plutôt que coulante.

À retenirLe point décisif : courgettes correctement évaporées et béchamel nappante. Si l’un des deux est trop humide, le gratin ne “se tient” pas.

Variantes à partir de la base

Gratin plus “solide” avec champignons

Ajoutez 150 g de champignons émincés revenus avec l’oignon. Ils apportent de la mâche et absorbent une partie de l’humidité : le gratin gagne en corps, mais la saveur devient plus boisée et le temps de cuisson peut nécessiter un petit ajustement selon la quantité de jus rendue par les champignons.

Version sans gluten

Remplacez la farine de la béchamel par 30 g de farine sans gluten (mix pâtisserie) et utilisez une chapelure sans gluten. La béchamel épaissit différemment selon le mix : surveillez le nappage. Le résultat reste onctueux, mais la texture de la croûte peut être un peu moins “tuilée” que celle faite avec de la chapelure classique.

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Ingrédients qui font la différence

  • Courgettes — Choisissez-les fermes et d’un vert régulier. Si elles sont très juteuses, elles libèrent plus d’eau : vous devrez renforcer l’évaporation. Les remplacer changerait la base du gratin (aubergine, par exemple, rend plus d’eau et modifie la tenue), donc gardez des courgettes pour rester sur le même confort fondant.
  • Oignon (et ail) — Optez pour un oignon tendre, sans parties molles. Il construit la base aromatique après avoir rendu ses sucs et “tombé” en cuisson : avec trop de coloration, l’ensemble peut devenir plus sec et plus marqué. En substitution, l’ail seul manque de rondeur, mais de petites modifications de quantité restent possibles sans dénaturer la recette.
  • Farine (pour la béchamel) — Utilisez une farine capable de faire une liaison stable. Dans la version sans gluten, le choix du mix compte : certains épaississent plus vite, d’autres plus lentement. Si la béchamel n’atteint pas le nappage, le gratin finira plus mou ou plus liquide.
  • Lait et crème (liaison et onctuosité) — Le lait donne le corps et la crème la rondeur. Si vous réduisez la richesse (crème légère), surveillez l’épaississement : la béchamel peut être moins couvrante. Ajouter un peu de lait chaud pour détendre fonctionne, mais seulement si la béchamel est déjà prise ; sinon, vous risquez d’augmenter la sensation de “trop liquide” au service.
  • Fromages (parmesan et emmental) — Râpez-les si possible fin : ils fondent plus homogènement et apportent une liaison au mélange. Parmesan pour le goût et l’umami, emmental pour la fonte. En remplacement d’emmental, le comté râpé conserve une note noisette et une belle fusion, ce qui aide à obtenir un dôme doré moelleux.
  • Chapelure — Choisissez-la fine pour une croûte croustillante mais pas granuleuse. En substitution par du panko, vous gagnez généralement en croustillant au-dessus ; en revanche, la texture de la couche gratinée peut devenir un peu plus “friable” à la coupe.

Servir chaud, garder une coupe nette

Servez le gratin bien chaud, idéalement dès la fin du repos : le dessus a sa croûte, la béchamel est stabilisée, et la coupe reste nette. Température de service : chaud au cœur, plutôt autour de 60 à 70 °C à l’instant de dresser (vous devez pouvoir le sentir crémeux, pas brûlant).

Pour accompagner, une salade croquante fonctionne très bien : roquette et tomates avec un filet d’huile d’olive. Les notes fraîches contrastent avec le côté crémeux et fromage, et vous évitez l’impression “tout mou”.

Vous pouvez préparer en avance jusqu’au montage dans le plat : la cuisson finale se fait ensuite. Le gratin tiendra mieux si vous tassez légèrement après le montage ; cela aide à garder une coupe lisible une fois réchauffé.

À retenirLe repos avant service conditionne la tenue : attendez 5 minutes avant de couper, puis servez immédiatement avec une salade croquante.

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Questions fréquentes avant et pendant la cuisson

Puis-je préparer le gratin à l’avance ?

Oui. Vous pouvez le préparer jusqu’au montage, le conserver au réfrigérateur, puis l’enfourner au moment de servir. Si le plat sort froid du réfrigérateur, comptez quelques minutes de cuisson en plus pour réchauffer le cœur.

Mon gratin est trop liquide : d’où ça vient ?

Le plus souvent, les courgettes n’ont pas assez évaporé ou la béchamel n’a pas atteint le nappage. Prolongez l’évaporation des courgettes la prochaine fois, et si la sauce est trop fluide, épaississez-la 1 à 2 minutes de plus avant incorporation.

Le dessus ne gratine pas correctement : que faire ?

Ajoutez un peu de fromage sur le dessus et terminez au gril sur quelques minutes. Surveillez la coloration : chapelure et fromage brunissent vite. Si vous laissez trop longtemps, le dessus peut devenir sec avant que l’intérieur ne soit bien chaud.

Ma texture est trop dense : comment rattraper ?

Assouplissez la béchamel avant de mélanger : ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe de lait chaud pour détendre, puis incorporez immédiatement aux courgettes. L’objectif est de garder une liaison sans alourdir la préparation.

Est-ce nécessaire d’essorer les courgettes ?

Idéalement oui, au moins en pratique : vous évaporez déjà une partie du liquide pendant la cuisson, mais si les courgettes sont très juteuses, essorer légèrement (ou en laissant davantage d’eau s’échapper à la cuisson) aide à éviter un gratin détrempé.

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